29 Mars 2009 - Challenge des 4 Communes
Le réveil sans doute plus dur, pour ce dimanche matin car la nuit a été plus courte dune heure suite au passage à lhoraire dété. Ce changement na nullement perturbé les athlètes qui sont venus en nombre, à INCARVILLE, participer à la 2ème étape du Challenge des 4 communes.
Sur les 3 courses au programme, ce sont 430 coureurs qui sont venus participer à ces épreuves. Cette année, pas de pluie, pas de soleil, une température fraîche au départ, bref, un temps idéal pour couvrir les 1 ou 2 boucles de l'épreuve en fonction de la distance.
A 9h15, les 85 partants du 5 km, sélançaient
pour 1 tour de circuit. Nos représentants du CSADN Vernon
étaient au nombre de 4, bien à labri au cur
du peloton. Belle performance de nos coureurs car sur 4 au départ,
2 féminines mettent à lhonneur les couleurs
du club.
En effet, Marina MURTAS pour sa course de reprise termine
2ème féminine en 2113
et Simone MOISAN monte sur la plus haute marche du podium
en VF4. Vienne ensuite la famille JEAN, père et fils (bravo
à Aurélien qui courait pour la première fois
5kms).
A 10h15, le départ du 10 kms était
donné et les 339 coureurs partaient pour 2 tours de circuit
plat, agrémenté dune petite bosse de 200 mètres
à escalader au 2ème et 7ème
kilomètre.
Sur les 11 coureurs du CSADN Vernon, la meilleure performance
du club est réalisée par Alain GUYADER. En
grande forme actuellement, il termine en 39'17 et se classe 31ème
au scratch.
Philippe FERRAND, également en parfaite condition
physique, termine sur les talons dAlain GUYADER, en 3923,
en 33ème position. Belle bataille sportive entre
ces 2 sympathiques coureurs.
Viennent ensuite :
Michel LEFEVRE, en 4432 et 5ème
VH3. Thierry JEAN, en 4701. A noter que Thierry a
couru le 5 et le 10km. Alain GENTILHOMME, en 5031.Philippe
SINGEOT, en 5032, à qui nous souhaitons bonne
chance pour le marathon de Paris. Nathalie
VANNEREAU, en 5430. Alain ZAPPELINI,
en 5439, également bonne chance pour le marathon
de Paris. Christine SINGEOT, en 5744.Georges MOISAN
1er VH4 en 1h0323 et Maurice MARC
en 1h0710.
Le prochain rendez vous pour nos coureurs est fixé au 5 avril, jour ou certains iront sattaquer au mythique Marathon de Paris, alors que dautres seront chez nos voisins aux Foulées St Marcelloises, ou certains anciens du club travaillent dans lombre
Bonnes courses à tous et à toutes
Toutes les photos de nos coureurs lors de l'épreuve ci-dessous, merci à NCAP, sinon l'intégralité des photos et les résultats sur le site de nos amis de NCAP
![]() Marina prudente au départ du 5 km |
![]() La famille Jean, père et fils (d'habitude, le fils accompagne le père en vélo, les temps changent) |
![]() Simone, pas très chaud ce matin |
![]() Allez Simone, on souffle bien |
![]() Marina, refait son retard sur la deuxième moitié du parcours |
![]() Bravo Marina, et bon retour parmis nous |
![]() Simone plus réchauffée |
![]() |
![]() ou tranquille Simone, finie tout de même 1ère VF4 |
![]() Allez Aurélien, la fin est proche |
![]() Bon, maintenant je suis chaud pour le 10km, le fiston va t-il m'accompagner :-) ? |
![]() Alain, en poursuite ... |
![]() Alain en tête d'un peloton de chasse, à l'AGA on a du oublier de régler les montres sur l'heure d'été |
![]() Philippe en observation ... |
![]() Philippe essaye de ratrapper Gugu |
![]() Thierry, après le 5km, le 10 c'est dur dur, ... |
![]() En fait non tranquille dans l'effort, un petit sourire au photographe |
![]() Philippe en coaching d'Alain, sont bavards ces deux là |
![]() En tout cas Philippe pense déjà à son Marathon de Paris qui approche |
![]() Nathalie, bien dans l'allure |
![]() Alain, meneur d'allure, aux côtés de Nathalie |
![]() Il veille mettre du temps et de la vitesse |
![]() Concentrée Nathalie, faut pas décevoir le coach |
![]() Christine, bien cachée, dans l'aspiration |
![]() Georges dans le premier kilomètre |
![]() Bien pensif notre petit Joe, c'est bizarre pour une fois il y a pas une charmante jeune fille juste à ses côtés |
![]() Gugu manque un peu de sommeil après une nuit blanche |
![]() On se réveille pour le photographe |
![]() Allez Alain, on force Philippe est pas loin derrière |
![]() Gugu file vers l'arrivée |
![]() Philippe en embuscade juste derrière |
![]() Rattrapera t-il Gugu ? |
![]() Philippe en accélération |
![]() Michel, toujours aussi décontracté |
![]() Thierry un peu plus grimaçant, ça commence à faire long le cumul des 2 courses |
![]() Mais on sourit quand même pour la photo (il a répété le sourire à l'entrainement) |
![]() Alain et Philippe, on cause un peu moins et on souffle davantage |
![]() Michel, Heureux, notez il court toujours les bras écartés ...l'habitude de gagner et de saluer son public |
![]() Dur dur, ça se termine |
![]() Philippe fait du stop, en fait il répète pour Paris, pouce en l'air, ça marchera peut-être? |
![]() Allez Philippe sans forcer, la semaine prochaine à ce moment là, il te restera encore 32,195 kms, lol |
![]() Alain à ses côtés force un peu plus |
![]() Alain, il aime pas courir seul donc là je peux vous dire qu'il est content |
![]() car Nathalie a bien progressé et arrive à tenir le rythme imposé par son coach personnel |
![]() Alain et Nathalie en vue d'ensemble |
![]() Christine dans le second tour, moi je m'en fous je fais pas le Marathon, nananère |
![]() Gugu en décrassage venu rechercher Christine pour l'aider à finir, mais c'est qui ceux en bleu à côté ? |
![]() Ne serait-ce pas Max et Anne-Marie, tu as de drôle de fréquentation Christine ? |
![]() Georges, allez la fin, la faim aussi sont proches |
![]() Momo, tu pourrais attendre les jeunes filles derrières, je vois ma copine Mme Chapeau |
![]() Voilà Georges, tu y es, plus que 1000000000 kms |
![]() Momo dans le final, tout en accélération, ça pousse les chevaux ... |
![]() Georges sur le Podium, zut j'ai pas pu faire la bise à ma copine Leslie |
![]() Momo sur le Podium, avec un entourage très sympathique, hello Daniel, Charly, ... |
![]() Maghaly super décontractée, avec la copine Sandrine, 1ère Féminine en décrassage d'après course |
![]() Allez Magha, super prêtes pour Paris ... (on espére tous qu'elle sera aussi joyeuse après le Marathon) |
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