1 Mai 2010 - 3ème épreuve du Challenge des 4 Communes

Le CSADN au Muguet à Pinterville

PINTERVILLE, en ce samedi du 1^er mai recevait la 3^ème et avant dernière étape du Challenge des 4 communes.
Depuis maintenant des années, le circuit est toujours le même. Suivant la distance choisie par les concurrents, la petite côte du cimetière est toujours à gravir de 1 à 2 fois. Sachant qu’au 2^ème tour, cette côte est ressentie plus difficilement pour tout le monde. Il faut savoir ne pas tout donner dans le 1^er tour si on ne souhaite pas vivre un calvaire au second tour.

Le CSADN Vernon s'est déplacé avec 11 coureurs inscrits sur les 2 courses.

Sur le 5 km, 90 participants et une seule engagée du CSADN Vernon.
Christine SINGEOT monte sur la 3^ème marche du podium en VF2.

Sur le 10 km, 281 coureurs ont franchi la ligne d’arrivée. Parmi eux, le CSADN Vernon avec :
Denis MOREL, 8 jours après les 145km réalisés aux 12 heures de Gravigny, il boucle les 2 tours de circuit en 35’06 et prend la 2^ème place au scratch et la 1^ère en senior.
Alain GUYADER, termine en 42’10 et 47^ème au général.
Serge GUENEGAN après un début de saison contrarié par une blessure récurrente retrouve petit à petit sa forme d’antan. Il boucle le parcours en 43’40.
Luc MOREL en récupération active des 12h de Gravigny termine en 44’33.
Viennent ensuite par ordre d’arrivée,
Max LECUYER,
Lydia BENY,
Alain GENTILHOMME,
Patricia SCHOENENBERGER,
José MORIN (de retour de blessure à qui l'on souhaite la fin des bobos),
Anne Marie LECUYER.
La dernière épreuve du Challenge des 4 Communes se déroulera le 30 mai à HEUDEBOUVILLE.

Christine dans l'ombre sur le 5 km	Christine dans les premiers km
Christine encouragée par les Alain	Christine à 500m de l'arrivée
AM et Lydia ça rigole avant le 10km	Gugu dans le 1er kilo
Luc en récupération	Serge dans le 1er km
Lydia et Max au coeur du peloton	Max et Valérie du VRAC
Alain Gentilhomme tranquille, aux côtés d'un coureur d'ultra de la CASE	Patricia dans le 1er tour
Anne-Marie rigole encore mais plus pour longtemps, ...	Anne-Marie et Danièle son coach
Denis dans la fin du 1er tour, aux côtés de Kévin et Stéphane	Bon petit groupe à la poursuite des 3 premiers échappés
Gugu dans l'effort du 1er tour	Luc sans forcer, est en récup des 12h, mais ça fait mal
Serge retrouve la forme	Max toujours avec Valérie
Max décontracté, sourit	Lydia s'accroche
Alain en recherche de la forme	José pour sa reprise accompagne Patricia
Anne-Marie ne rigole plus ...	Denis a fait l'effort, il est second
Denis, surpris lui même de sa course, dans le dernier kilo	Gugu dans le final
Gugu reste concentré	Serge Guénégan retrouve les bonnes sensations, ça fait plaisir
Luc dur...dur, le final, pas facile de reprendre après un exploit la semaine précédente sur 12 heures	Max dans le final
Max emènne Valérie, pour qui cela aura été difficile après le Gros Trail de la semaine précédente	Lydia fonce vers l'arrivée
Alain encore un petit effort ...	Patricia et José, qui poursuivent la causette avec de grands sourires
Faut savoir, José, il aime pas courir seul, donc dés qu'il peut accompagner une jeune demoiselle ...	Anne-Marie encouragée par Alain
AM grimace dans le final	Le CSADN vue de dos

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